سبتمبر 15, 2016
تحزير هام لمرضه السكر
| الممنوع بحزرشديد | المسموح باعتدال | المسموح جدا |
| الحلويات – المربى – السكر الجيلاتى الآيس كريم – الدهنيات – الكريمة – السجق – الهامبورجر – كريمة القشدة الفطير المشلتت اللبن كامل الدسم البطاطا – القلقاس – البلح – العنب – التين – الموز – المكرونة الشعرية – صفار البيض – الفواكه المحفوظة – المياه الغازية – الخمور – المشروبات المسكرة. | الفاكهة – اللحم الأحمر – الأسماك – الدجاج – الخبز الأبيض – دقيق الذرة – بسكويت عادى – جبن – زبادى – لبن – البطيخ – الشمام – البطاطس المسلوقة – عصائر الفاكهة باستثناء المحفوظة. | خبز القمح – قمح غير منزوع القشر – الخبز الأسمر – الخبز السن – الحمص – ترمس – حلبة – لوبيا – عدس – فاصوليا – حمص الشام – ذرة – فول الصويا – الخضروات كلها – كرنب – قرنبيط – سبانخ – جرجير – خس – جزر – خيار – كوسة – جريب فروت – تفاح – برتقال. |
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق